«Les douze pièces de Brocart»

“Shi Er Duan Jin”

Cet enchainement “les douze pièces de Brocart”, nous a été transmis par les maitres

Taoïste du temple Wu Dang Taoïste Kung Fu Académie et notamment Maitre Guan Yongxing,

lors de notre voyage en Chine en Aout 2013, dans les montagnes de Wudangshan lieu de naissance du TAOÏSME .

Plus connus en occident sous l’appellation  « les huit pièces de Brocart»,

Cette Formule  enrichie, comporte  des formes et compléments conséquents  non négligeables à  l’enchainement en référent.

Cette méthode se compose de douze mouvements distincts précieux pour la santé.

Elle demande de bien coordonner la respiration, la concentration et les mouvements.

La respiration doit être lente et profonde placé dans le bas ventre, zone du Dan tian inférieur.

Elle vise l’assouplissement et le renforcement de la qualité des muscles, des recherches récentes prouvent que ces enchainements ont une action très positive sur les fonctions du système neuro-hormonal. Elle favorise la circulation du sang et de l’énergie, Une respiration adaptée contribue au massage des organes interne, elle permet de  bonifier leurs fonctions. Elle a une influence réelle sur la prévention et l’amélioration de la santé

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